東莞市總工會心理健康講座走進以諾通訊

2022/7/6 16:07:18 次瀏覽

為提升職工自我心理調節能力，樹立科學健康的生活方式，普及心理健康知識，6月24日晚，由東莞市總工會主辦、大朗鎮總工會協辦的“陽光心態幸福生活”職工心理健康知識講座，走進福建省電子信息集團成員企業福建福日電子股份有限公司二級控股子公司廣東以諾通訊有限公司。

本次講座邀請了東莞工會市級職工代表培訓師、市總工會職工心理關愛服務團成員羅劍英為大家授課。圍繞“心態”這一主題，羅劍英結合互動小游戲、正反面例子等，把“心態”的影響、作用向職工娓娓道來。

講座中，羅劍英還就職工心理健康常識、常見心理困擾及簡單應對策略、如何控制個人情緒等內容展開詳細講解，并針對當前以諾通訊職工的情緒現狀，分析負面情緒產生的原因，提出有效的解決方案，助力職工掌握心理健康知識、樹立心理健康理念、加強自我情緒控制、養成健康生活方式。

通過本次講座，職工們在緊張的工作之余享受了一次舒適的“心理按摩”。“我們在講座中學會了許多心理健康、壓力管理知識以及幸福感提升的方法，接下來將以更加積極健康的正能量狀態投入到生活和工作中。”參加講座的以諾通訊員工表示。